Pases en rectángulo con variaciones I

  • Organización

    Se forman dos triángulos, uno al lado del otro, con conos. En cada uno de los conos se sitúa un jugador, excepto en el cono de inicio, donde tendremos dos jugadores y un balón.
  • Proceso

    El jugador D comienza el proceso con un pase diagonal hacia A y corre al cono VI. El jugador A realiza una pared con B y se coloca en la posición del cono IV. B corre al cono V. El jugador C pasa el balón (5) a F y corre al cono III. F, a su vez, realiza una pared con D. Este desarrollo de pases y carreras se repite constantemente, de tal manera que todos los jugadores se recorren todas las posiciones.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros
  • Margen de los conos

    Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 20 metros el uno del otro. El tercer cono se coloca en el medio con una distancia de 10 metros a cada uno de los conos exteriores y desplazado unos 5 metros al lateral.

Técnica:

Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Pases cortos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [7 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Nivel de habilidad:

Profesional, Avanzado

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

Pases en Y
Calentamiento
Control orientat devanters

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento 2
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
PARTIDO(1.3.4.3)
Pases y cambios de posición II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pases con diferentes recorridos de balón y carreras y remate a puerta
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Pases en dos rectángulos VI
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Combinación de carrera en eslálom entre conos + voltereta hacia adelante y atrapar un remate
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min


Cargar...