Portero 1 contra 1 con zona tabú

  • Organización

    Cerca del area, centrado de cara a portería, se coloca una zona "tabú" marcada de 2x15 metros. Un portero en la portería, el resto de jugadores con balón cerca de la zona tabú (mirar gráfico).

  • Proceso

    El atacante pasa el balón antes de entrar en la zona tabú hacia el lado del portero. El jugador puede correr a través de la zona, pero no puede tocar el balón dentro. El portero puede salir de la portería en el momento en el que el balón pasa la zona tabú.

  • Consejo

    Objetivo: Dosificar la velocidad y la potencia del autopase / conducción en carrera.

  • Tamaño del campo de juego

    25 x 10 metros

Técnica:

Regates, Técnica de tiro, Fintas, Trampas, Toque de pelota, Control de pelota, Pases


Táctica:

Atacando con énfasis en los fueras de juego, Hombre arriba / Hombre abajo, Juego posicional

Juego defensivo/ofensivo [Uno contra uno]

Jugadas [Juego sencillo]


Resistencia:

Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota, Resistencia de velocidad, Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II

Fuerza [Poderío en el salto, Potencia y velocidad]


Coordinación:

Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Entrenamiento de coordinación y velocidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Ejemplos:

Ejemplos de entrenamiento

Sistemas de juego [Partidos de calentamiento]


Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]


Duración:

35 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores

1- 5 jugadores [5 jugadores]

> 10 jugadores [12 jugadores, 13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Estaciones, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Delanteros, Portero, Equipo entero


Portero:

2 porteros, 3 porteros, 1 portero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante


Comportamiento al espacio:

Espacio libre, Medio campo, Campo de juego limitado, área grande y pequeña


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

TRABAJO DE LINEAS(Equilibrio entre lineas 2)
OLEADA(Juego directo)
TRABAJO CON LA LINEA DEFENSIVA(con oposición)

Ejercicios similares - Duración:

35 min

Tres contra tres en campo delimitado con porteros
Transicion defensa - Ataque (Contraataque)
FASE DEFENSIVA 1.4.2.4 CONTRA 1.4.3.3

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal
Pases con conducción - Variante IV
Juego rectangular variable


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