Porteros - Saque de puerta (balón en el suelo o en mano)

  • Organización

    En cada portería se coloca un portero. Los balones se reparten en las porterías.
  • Proceso

    Los porteros se pasan la pelota mediante pases largos con el balón en la mano o saques de puerta. 1: Saque de puerta (balón en el suelo) 2: Saque con el pie (balón en mano) 3: Saque con la mano
  • Tamaño del campo de juego

    Dependiendo de la edad, el campo completo o sólo medio campo.

Técnica:

Trampas, Toque de pelota

Pases [Pases largos]

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones, Cordones, Media volea, Volea]

Técnicas de portero [Saques de banda]


Táctica:

Pases posicionales

Abriendo el campo [Saques de banda]


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota

Fuerza [Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]


Duración:

45 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros


Jugadores participantes:

Portero


Portero:

2 porteros


Objetivo:

Grupos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Circuito físico-técnico (Tiro/Combinación en superioridad/Centro+Remate)
2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar
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45 min

PARTIDO 1
mejora del contraataque
fuerza , pliometria

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Easy2Coach GmbH

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