Posesión 2 equipos + finalización

  • Organización

    4 equipos de igual número de componentes cada uno. Se sitúan dos equipos en cada minicampo.
  • Proceso

    Dos equipos en cada minicampo, con tres toques disponibles deben realizar cinco toques seguidos entre todos los jugadores, cuuando se consigue se interrumpe la posesión para proceder a atacar la portería con la oposición del otro equipo que no tiene la posesión. Cada minicampo ataca a una portería.
  • Consejo

    Realizar 4 series de duración entre 3 y 5 minutos, con descanso de 1 a 2 minutos entre cada serie.
  • Tamaño del campo de juego

    Realizamos dos minicampos de 30x30m y lo situamos cada uno a un lado del medio campo para finalizar en portería.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

15 min

Autor: Eliezer Onri Aguiar Díaz


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Pases directos a 3 bandas en un rect
Doble finalitzció per parelles
Movilidad, pases, controles, regates, etc.

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CIRCUITO RESISTENCIA A LA FUERZA
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 4)
Fuerz explosiva Bayern

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Eliezer Onri Aguiar Díaz

Circuito técnico con encadenamiento de gesto
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Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval


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