PT+5x3

  • Organización

    PT+5x3
  • Proceso

    El balon sale siempre del portero. El obejctivo es cambiar el balón de la zona de pression hasta que los centrales y solo estos puedan finalizar en las porterias sin oposición. Si tienem oposicion pues debran continuar con la possesión del balón hasta que tengan un espacio libre. El Gol solo será valido cuando el central marca en la porteria que se encuentra en diagonal a su posición. Los que defienden si recuperan el balon debran finalizar en el menor tiempo posible y con espacio.

Táctica:

Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego, Sistemas de juego

Pressing [Fuerte presión defensiva, Fuerte presión de los atacantes]


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

15 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Portero:

1 portero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Grupos


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Hierba artificial

Autor: Jaime Monroy


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Circuito físico-técnico (Tiro/Combinación en superioridad/Centro+Remate)
Control de bal
Salida de balón + velocidad de reación

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CIRCUITO DE FUERZA Y VELOCIDAD
Presion en zonas
Paredes+toma de decision+finalizacion


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