PT+5x3

  • Organización

    PT+5x3
  • Proceso

    El balon sale siempre del portero. El obejctivo es cambiar el balón de la zona de pression hasta que los centrales y solo estos puedan finalizar en las porterias sin oposición. Si tienem oposicion pues debran continuar con la possesión del balón hasta que tengan un espacio libre. El Gol solo será valido cuando el central marca en la porteria que se encuentra en diagonal a su posición. Los que defienden si recuperan el balon debran finalizar en el menor tiempo posible y con espacio.

Táctica:

Sistemas de juego, Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego

Pressing [Fuerte presión defensiva, Fuerte presión de los atacantes]


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

15 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Portero:

1 portero


Objetivo:

Comportamientos defensivos, Grupos, Comportamientos ofensivos


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Hierba artificial

Autor: Jaime Monroy


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

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Ejercicio de fuerza con finalización
Pases en rectángulo con variaciones I
3 defensas contra 5 atacantes

Ejercicios similares - Duración:

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VELOCIDAD
Circuito físico-técnico I


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