roba-cues amb petos

  • Organización

    dintre l'àrea gran o un espai determinat, tots amb un peto menys un o dos que l'ha d'aconseguir. el peto se l'han de posar penjant pel cul, agafat pels pantalons. després d'un cert temps, qui no té peto perd.

Resistencia:

Entrenamiento de resistencia básica I


Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

05 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores, 6- 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Entrenamiento para divertirse, Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento motivacional


Nivel de habilidad:

Cualquier


Comportamiento al espacio:

área grande y pequeña

Autor: Marc Prat


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Regates de diferentes posiciones de inicio
JUEGO DE POSICION(Presion tras perdida)
Vigila tu alrededor

Ejercicios similares - Duración:

05 min

VELOCIDAD DE REACCION 3
FUERZA EXPLOSIVA 6 PORTEROS
COORDINACIÓN + CAÍDA LATERAL

Ejercicios similares - Autor:

Marc Prat

Passes al voltant dels conos
paret amb entrenador + xut a porta


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