roba-cues amb petos

  • Organización

    dintre l'àrea gran o un espai determinat, tots amb un peto menys un o dos que l'ha d'aconseguir. el peto se l'han de posar penjant pel cul, agafat pels pantalons. després d'un cert temps, qui no té peto perd.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

05 min

Resistencia

Resistencia básica GAT

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Nivel del ejercicio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Autor: Marc Prat

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  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
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