Rondo con comodines interiores

  • Organización

    Material: balones y conos
  • Proceso

    Prepara un rectángulo de 12x24m con los conos con dos lados. Los jugadores de alinean en los laterales. En el terreno de juego se coloca un jugador (amarillo) quién juega junto a los “jugadores pared” en los laterales y tres jugadores (rojo) que intentan recuperar el balón. Empieza con el balón el amarillo y se la pasan entre su equipo. El rojo la intenta recuperar. Si la recuperan se pasan a un lado del terreno de juego e intentant pasarla diez veces entre ellos sin que se la quiten. Ahora la tarea de l amarillo es recuperar la pelota. Si el rojo consigue diez pases seguidos al amarillo se le pone una tarea extra, por ejemplo 10 flexiones. Consejos: Este ensayo es muy cansado para los jugadores que están en el terreno de juego. Por eso deberían hacerse series cortas mirando de mantener el tiempo de espera al mínimo. Variaciones: - Los jugadores pared tienen que dar pases directos - Los jugadores pared no pueden pasársela entre ellos - Los jugadores pared están limitados a un número de pases entre ellos

Técnica:

Pases


Táctica:

Juego transicional (cambio de juego)

Juego defensivo/ofensivo [Empujes]

Pressing [Fuerte presión defensiva]


Coordinación:

Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Progresión, Pausa


Ejemplos:

Sistemas de juego [Corriendo sin la pelota]


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13]


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Antonio Socias Bonet


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Pausa

VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
JUGAR EN ZONA DE FINALIZACION
JUEGO DE POSICION 5(6 v 6 + 3)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

ESTRUCTURAR DISTANCIAS DE RELACIONES UNA VEZ GANADA LA PELOTA
Coordinación dinamica+ 2x1
Passing through Moving Goal

Ejercicios similares - Autor:

Antonio Socias Bonet

Partido reducido 2x2 + 1
Posesión con 3 equipos
Pases y paredes 2


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