Rondos con pases largos

  • Organización

    Se arman dos equipos, uno de 6 y uno de 4 jugadores. Se ubican 3 vs 2 en el cuadro A, 2 (de los azules) en el cuadro B, y 3 en el último cuadro C.
  • Proceso

    Los amarillos deben dar 4 pases para luego poder ejecutar un cambio de frente; en cuanto logran hacerlo, los dos azules que quitaban deben correr hacia el cono 2 y tocar a sus compagneros para q estos puedan salir a marcar a los del cuadro C. De inmediato salen a marcar estos dos al cuadro C y ahora los amarillos deben hacer 6 toques para pasar la pelota al otro cuadro (puesto que ya tuvieron tiempo para hacer un par de toques mientras los azules corrian). Una vez que tiran el pase largo nuevamente al cuadro A, los azules corren esta vez al cono 1 donde se encuentran sus compagneros para hacer nuevamente la posta. Una vez que se hayan hecho 10 cambios de frente, entra otro grupo de 10 jugadores.
  • Consejo

    Se puede iniciar con solo un jugador de marca en lugar de dos, con el fin de tomar un poco de ritmo para el juego y luego incluir el segundo.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

30 min

Autor: Boris Nájera


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

JUEGO POR LA BANDA
PASE(No peder la posesión del balón)
FUERZA DE LUCHA

Ejercicios similares - Duración:

30 min

superioridad numerica
mantenimineto, con repliegue y contraataque
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Presión tras perdida)

Ejercicios similares - Autor:

Boris Nájera

Pelota Parada 3 Estaciones (Anticipación y Quite)
Posesión Cuadros
Abdominales, flexiones y desplazamiento en velocidad con pases y remates.


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