(A) realiza una petición hacia el centro (pista falsa) y luego en la espalda de su adversario para recibir un pase de (B), este realiza un pase en profundidad en la carrera de (A), antes de que se quede en fuera de juego. (A) golpea a la primera.
Consejo
Variar la posición de salida del portero: en el centro y junto a un poste. Variar la posición del ejercicio. Ser exigentes con la calidad y rapidez de ejecución. El lanzador debe mirar la posición del portero antes de lanzar.
Organizacion: El portero se coloca, tal y como muestra el gráfico, al lado del poste corto en la portería. Un entrenador de porteros (A) se coloca con balón detrás de la portería, otro se coloca a la misma altura a unos 10 metros de distancia (C) y otro(B) se coloca en medio a 10-12 metros de la po...
Proceso: El portero se coloca con la espalda hacia el campo. En cuanto A deja caer el balón,se gira el portero hacia el entrenador B e intenta parar su primer disparo (en dirección a la escuadra del palo largo).
Inmediatamente después intenta parar el chute de C, que busca la escuadra del palo...
Criterios del ejercicio: Explosividad, Velocidad de movimiento sin la pelota | Fuerza (Poderío en el salto, Explosividad en el salto, Potencia y velocidad) Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 15 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento individual Portero Entrenamiento en solitario, Grupos, Entrenamiento en solitario Profesional, Principiante, Avanzado área de penalti Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: - Espacio 25 x 20 dividido en 3 zonas.
- 6 x 6 + 3
Proceso: Objetivo:
- Amplitud.
Regla de provocación:
- Crear superioridad con comodines exteriores en zonas extremas, debe existir siempre superioridad en las 3 zonas.
- Conducción hacia dentro de la zona.
Observaciones:
- Siempre que el comodín desocupe su zona, tendrá que ser ocupada por un ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: para futbol base un calentamiento con balon , mas divertido
Proceso: sale un jugados de cada extremo cruzado con un balon controlado hasta el otro palo, da el balon con un pase y hace ejercicios hasta el otro poster (rodillas , talones etc)
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 10 min
Organizacion: Se colocacn 3 grups:
a)A zig-zag con balón y pase a B
b) skiping entre palos, control balon a pase de A, y atacva 2x1
c) salida en velocidad alargando el paso y defiende 2x1
Proceso: ataque ra´pido, desmarque,cambio de ritmo, coordinación ,velocidad
Criterios del ejercicio: Regates | Pases (Paredes) Progresión 15 min Comportamientos ofensivos U6 - U13 (Menor de 7 (6-7 años), Menor de 08, Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14)
Autor: Socias Bonet
Equipo - CD.CIDE-ESTUDIANTES prebenjamin-2012/2013
Proceso: <p>En este ejercicio, comienzan los dos porteros trabajando a la vez. Un por un lado, realiza la escalera de frecuencia, y el otro desvía un balón lateral lanzado contra la lona mojada.En el momento que el portero termina de realizar la escalera de frecuencia, recibe un disparo raso l...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Cualquier, U6 - U13 20 min 1- 5 jugadores, 6- 10 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Fila metódica Principiante, Avanzado, Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
doblar al extremo para crear superioridad numerica
Organizacion: Se juega un 6x6+2 jugadores exteriores en un espacio de doble area.Un jugador de cada equipo se encuentra fuera de los limites del espacio de juego,en una de las bandas.En el momento que un equipo consiga realizar 7 pases podra enviar el balon a su jugadore situado fuera para realizar...
Proceso: TECNICOS
Ofensivos:pase,control,remate,tiro
Defensivos:interceptacion y entrada
TACTICOS
Principios Tacticos:doblar al extremo para superioridad numerica
Medios Tacticos:apoyos,desmarques,presion
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Organizacion: Distribuimos a los jugadores en el campo según nuestro sistema de juego. Utilizar 6/7 jugadores en cada realización, todos rotan pasando por todos los puestos en el orden establecido.
Proceso: 1 Saca de banda para 2 que realizará un desmarque hacia la portería y se ofrecerá en corto para recibir y devolver de primeras. 1 controla orientado hacia el centro del campo y se apoya en 3 que realiza un control orientado para realizar una pared con 4, que realiza un desmarque de ap...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Organizacion: Organizamos al grupo en dos equipos de igual número de componentes
Proceso: Comienza el juego con balón al aire, el equipo que gana el balón y comienza con la posesión debe conservarla el mayor tiempo posible, aprovechando el espacio disponible, asociándose con paredes, pases precisos y moviemientos sin balón que mejoren la fluidez del juego. El equipo sin ba...
Organizacion: Dividimos al equipo en tres grupos de igual número de compenentes, sin contar con los porteros que siempre permanecerán en las porterías.
Proceso: Dos grupos se quedan en el espacio del área con dos porterías para jugar un 6 vs 6 con dos porteros y el otro grupo se va a la zona de realización del interval. Repartir los partidos para que todos roten por la zona del interval tras jugar.
- En el interval situaremos varios conos a u...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: Aguiar Díaz
Equipo - CD Herbania-Infantil-2012/2013
Aquí puede usted
Posibilidad de
elegir entre más de 700 ejercicios
Elabore gráficos y animaciones para los ejercicios de entrenamiento
Kein Spieler Bewertungsbogen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie zuerst einen Bewertungsbogen hinzu!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Español
Inglés
Alemán
Francés
Italiano
