(A) realiza una petición hacia el centro (pista falsa) y luego en la espalda de su adversario para recibir un pase de (B), este realiza un pase en profundidad en la carrera de (A), antes de que se quede en fuera de juego. (A) golpea a la primera.
Consejo
Variar la posición de salida del portero: en el centro y junto a un poste. Variar la posición del ejercicio. Ser exigentes con la calidad y rapidez de ejecución. El lanzador debe mirar la posición del portero antes de lanzar.
Organizacion: <p>Rondo con 2 centrales por fuera, laterales en banda y mc por dentro.</p>
Proceso: <p>Se dividen 3 zonas, los laterales no pueden salir de las zonas laterales y los mediocentros pueden entrar en estas zonas.</p>
<p>Se trata de bascular los mc manteniendo siempre cubierto al jugador que esta por dentro.</p>
Criterios del ejercicio: Trampas Lectura del juego / creatividad, Tácticas | Juego defensivo/ofensivo (Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)) Programa de fitness Flexibilidad, Salto coordinado para lesionados recuperados, Entrenamiento de coordinación y velocidad, Entrenamiento de estabilización Pausa, Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, Adulto (mayor de 18), U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 45 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual Avanzado, Profesional, Cualquier
Proceso: La secuencia comienza para los porteros partiendo desde cono amarillo para ambos. Los EDPs lanzan dos remates al primer palo. Después de blocar, el portero A tira con la mano raso un balón hacia el cono ubicado a 7m de la portería y lo mismo hace el portero B hacia el otro cono. Tanto...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 15 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 15, dividido en 2 mitades.
- 8 v 8 + 1
Proceso: Objetivo:
- Contrataque.
Regla de provocación:
- Los jugadores solo podran defender en su zona.
Observaciones:
- Se puede finalizar de 2 maneras:
1ª si existe un robo, podemos lanzar la contra a cualquiera de las porterias.
2ª si realizamos 2 cambios de orientación despues de realizar...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Cuatro o más pelotas. Dos bastones. Cinco conos. Un arquero y un entrenador.
Proceso: El arquero comienza en el cono del centro, el más alejado. Va hasta el primero en la izquierda, gira alrededor de él y vuelve al medio. Esto se repite con todos los conos. Luego de pasar por cada uno, el arquero pasa a posicionarse en el arco hecho con bastones y el entrenador comienz...
Organizacion: Ocho postas repartidas por todo el campo. En cada posta habrá dos jugadores.
Proceso: Comienza el ejercicio con la realización de una conducción en slalom del jugador 1 y pase al cono para que venga a recibir el jugador 2 que hará un control orientado y posterior cambio de orientación buscando la profundidad del jugador 3, previamente ha relizado salto de vallas y spri...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Organizacion: Dos filas enfrentadas a unos diez metros de distancia,más un portero. Balón por jugador.
Proceso: (A) realiza un pase a (B), rodea el cono esprintando; (B) devuelve en la trayectoria de (A) para que golpee, a la primera, a la portería. En cuanto (B) ha devuelto el balón, coge su balón y reinicia la acción por su lado, comibinando con la fila de (A) para finalizar con golpeo a puer...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Organizacion: Distribuimos a los jugadores en el campo según nuestro sistema de juego. Utilizar 6/7 jugadores en cada realización, todos rotan pasando por todos los puestos en el orden establecido.
Proceso: 1 Saca de banda para 2 que realizará un desmarque hacia la portería y se ofrecerá en corto para recibir y devolver de primeras. 1 controla orientado hacia el centro del campo y se apoya en 3 que realiza un control orientado para realizar una pared con 4, que realiza un desmarque de ap...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Autor: Aguiar Díaz
Equipo - CD Herbania-Infantil-2012/2013
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