Toques en el aire en rectángulo + disparo a puerta de volea

  • Organización

    Se monta uno o varios rectángulos con conos. A 15-20 metros de distancia de cada rectángulo se coloca una portería. Cada jugador tiene un balón.

  • Proceso

    Un jugador da toques en el aire en cada rectángulo. El resto de jugadores se reparten haciendo cola por los rectángulos. Después de dar un número de toques o después de que el entrenador dé la orden, cada jugador chuta de volea a portería. A continuación salen del rectángulo y van a buscar el balón. Los siguientes jugadores se colocan en los respectivos rectángulos y empiezan el mismo desarollo.

  • Tamaño del campo de juego

    Cada rectángulo de conos de aprox. 5x5 metros + una portería a 15-20 metros de distancia.

  • Margen de los conos

    5 metros a lo ancho, 5 metros a lo largo.

Técnica:

Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]


Táctica:

Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego)

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Pressing [Fuerte presión defensiva]

Jugadas [Solapamiento]


Resistencia:

Explosividad, Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Ejemplos:

Tiros libres


Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [5 jugadores, 4 jugadores, 3 jugadores, 2 jugadores, Jugadores]

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

1 portero, 2 porteros, 3 porteros


Objetivo:

Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos


Nivel de habilidad:

Cualquier, Principiante, Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado, Medio campo


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

JUEGO DE POSICION(Despeje aéreo + segunda jugada)
JUEGO DE POSICION(Medio-centros)
Coordinación y blocajes a reacción

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Triangulación con desdoblamiento y tiro
Salida de balón + velocidad de reación
RONDO + VELOCIDAD

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases en rectángulo con combinaciones - Variante I
Dar toques en el aire entre tres
Pases con diferentes recorridos y carreras


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