Toques en el aire en rectángulo + disparo a puerta de volea

  • Organización

    Se monta uno o varios rectángulos con conos. A 15-20 metros de distancia de cada rectángulo se coloca una portería. Cada jugador tiene un balón.
  • Proceso

    Un jugador da toques en el aire en cada rectángulo. El resto de jugadores se reparten haciendo cola por los rectángulos. Después de dar un número de toques o después de que el entrenador dé la orden, cada jugador chuta de volea a portería. A continuación salen del rectángulo y van a buscar el balón. Los siguientes jugadores se colocan en los respectivos rectángulos y empiezan el mismo desarollo.
  • Tamaño del campo de juego

    Cada rectángulo de conos de aprox. 5x5 metros + una portería a 15-20 metros de distancia.
  • Margen de los conos

    5 metros a lo ancho, 5 metros a lo largo.

Técnica:

Control de pelota, Toque de pelota

Técnica de tiro [Cordones, Volea]


Resistencia:

Fuerza [Potencia y velocidad]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

3 porteros


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Grupos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Corner Estrategia 1
Salida del balón con sistema 1-4-1-4-1
PARTIDO(Trabajar distancia de relación)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RESISTENCIA CON BALÓN
PARTIDO - SALIDA RAPIDA Y POSESION EN CAMPO CONTRARIO
PARTIDO(1.4.1.2.1.2)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

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