Toques en el aire en rectángulo + disparo a puerta de volea

  • Organización

    Se monta uno o varios rectángulos con conos. A 15-20 metros de distancia de cada rectángulo se coloca una portería. Cada jugador tiene un balón.
  • Proceso

    Un jugador da toques en el aire en cada rectángulo. El resto de jugadores se reparten haciendo cola por los rectángulos. Después de dar un número de toques o después de que el entrenador dé la orden, cada jugador chuta de volea a portería. A continuación salen del rectángulo y van a buscar el balón. Los siguientes jugadores se colocan en los respectivos rectángulos y empiezan el mismo desarollo.
  • Tamaño del campo de juego

    Cada rectángulo de conos de aprox. 5x5 metros + una portería a 15-20 metros de distancia.
  • Margen de los conos

    5 metros a lo ancho, 5 metros a lo largo.

Técnica:

Control de pelota, Toque de pelota

Técnica de tiro [Cordones, Volea]


Resistencia:

Fuerza [Potencia y velocidad]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

3 porteros


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Grupos


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Transición ataque-defensa con poca oposición
Posesión del Balón
Pases en dos rect

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Técnica individual colectiva I
tecnica basica por parejas
PASE(No peder la posesión del balón)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Juego de pases superando a jugadores II
Pared + disparo
Pases simples / Control de balón en estático y carrera III


Cargar...