Toques en el aire en rectángulo + disparo a puerta de volea

  • Organización

    Se monta uno o varios rectángulos con conos. A 15-20 metros de distancia de cada rectángulo se coloca una portería. Cada jugador tiene un balón.

  • Proceso

    Un jugador da toques en el aire en cada rectángulo. El resto de jugadores se reparten haciendo cola por los rectángulos. Después de dar un número de toques o después de que el entrenador dé la orden, cada jugador chuta de volea a portería. A continuación salen del rectángulo y van a buscar el balón. Los siguientes jugadores se colocan en los respectivos rectángulos y empiezan el mismo desarollo.

  • Tamaño del campo de juego

    Cada rectángulo de conos de aprox. 5x5 metros + una portería a 15-20 metros de distancia.

  • Margen de los conos

    5 metros a lo ancho, 5 metros a lo largo.

Técnica:

Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]


Táctica:

Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego), Atacando con énfasis en los fueras de juego

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Pressing [Fuerte presión defensiva]

Jugadas [Solapamiento]


Resistencia:

Explosividad, Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Tiros libres


Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [5 jugadores, 4 jugadores, 3 jugadores, 2 jugadores, Jugadores]

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

2 porteros, 3 porteros, 1 portero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier


Comportamiento al espacio:

Medio campo, Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

FASE DEFENSIVA 1.4.2.4 CONTRA 1.4.3.3
TIPLE TAREA
POSESION 8 v 8 + 2C

Ejercicios similares - Duración:

20 min

ABP(coners ofensivos)
PARTIDO 7 v 7(Trabajar 1.4.2.3.1)
JUEGO CORRECTIVO(ConduccIón 2)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases en rectángulo con combinaciones - Variante II
Pases en rectángulo - Variante I
Variantes de toques en el aire


Cargar...