Variantes de toques en el aire

  • Organización

    Todos los jugadores se colocan con cada uno un balón en el área grande.
  • Proceso

    Los jugadores se reparten en el área e intentan realizar los siguientes toques en el airea con el balón dependiendo de las instrucciones del entrenador: - Alternando izquierda y derecha - Pie izquierdo/derecho, rodilla izquierda/derecha - Pie/cabeza/rodilla alternando izquierda/derecha - Sólo cabeza - Sólo rodilla izquierda/derecha - Pie/rodilla/hombro/cabeza/hombro/rodilla/pie - Pie izquierdo sobre la cabeza, girarse, pie derecho sobre la cabeza - Pie izquierdo/derecho talón interior - Empeine alternando izquierda/derecha - Pie, cabeza, pecho, rodilla - Pie, rodilla, cabeza, cuello, talón, pecho
  • Tamaño del campo de juego

    Área grande

Técnica:

Control de pelota, Toque de pelota


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13 [Menor de 13]

U14 - U19 [Menor de 14]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Grupos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

área de penalti


Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

VELOCIDAD DE REACCIÓN 10
RONDOS 2X2 - LIGUILLAS
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20 min

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Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
fisico-tecnico triangulo

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Easy2Coach GmbH

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