Zig-zag

  • Proceso

    El jugador A realiza el zig-zag a lo largo del campo (de futbol sala) cuando sale le pasa el balón al jugador B y se va al medio del campo, B se lo devuelve y corre por la banda, A se la pasa a B y se va al punto de penalti, B centra a A y éste remata.
  • Tamaño del campo de juego

    40x20 (campo futbol sala)
  • Margen de los conos

    1-2 metros

Técnica:

Pases, Técnica de tiro, Control de pelota


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Duración:

15 min


Lugar de entreno:

Indoor

Autor: Ainoa Navarro


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

BLOCAJE LATERAL RASO PORTERO
FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA
VELOCIDAD

Ejercicios similares - Duración:

15 min

TIRO A PUERTA,CONTROL Y SAQUE DE PUERTA
TRABAJAR EL 1.4.2.3.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)
JUGAR EN ZONA DE FINALIZACION


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