1*1 PORTEROS

  • Proceso

    El entrenador pasa un balón al portero que esta fuera del área este hace un 1*1 contra el portero si este recupera el balón le hace el uno contra uno contra el de amarillo nos vamos apuntando los goles y el que antes llega a 5 gana

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

15 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Calentamiento con balon
CONSERVACION(Resistencia 6)
Contragolpe y repliegue

Ejercicios similares - Duración:

15 min

OLEADAS(Presión en banda)
PARTIDO con definicion en tres porterias y con comodines exteriores y interiores
ABP Defensivas

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Resistencia / Técnica II
COORDINACIÓN + FUERZA
FUERZA EXPLOSIVA PORTEROS 2


Cargar...