Técnica:
Trampas, Control de pelota, Toque de pelota, Técnica de carrera con/sin pelota
Pases [Paredes, Pases cortos, Pases con el interior del pie]
Técnica de tiro [Volea, Interior del pie, Exterior del pie, Cordones, Pases con el interior de los cordones]
Táctica:
Hombre arriba / Hombre abajo, Cuatro hombres atrás
Juego defensivo/ofensivo [Empujes, Uno contra uno]
Jugadas [Solapamiento]
Resistencia:
Velocidad de movimiento sin la pelota, Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota
Fuerza [Poderío en el salto, Potencia y velocidad]
Coordinación:
Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Ejemplos:
Sistemas de juego [Corriendo sin la pelota]
Edad:
U6 - U13 [Menor de 12, Menor de 13]
U14 - U19 [Menor de 14]
Duración:
30 min
Número de jugadores:
1- 5 jugadores [5 jugadores]
6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Jugadores participantes:
Equipo entero
Portero:
1 portero
Objetivo:
Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Nivel de habilidad:
Principiante, Avanzado, Profesional
Comportamiento al espacio:
área grande y pequeña
Lugar de entreno:
Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto