2 Cuadrados 3 equipos

  • Organización

    2 cuadros cambios de banda, presion. 3 equipos 1 roba, a x toques se cambia de cuadrado el balon con un pase

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Profesional, Principiante

Autor: Nestor Avila


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

2 vs. 2 lastrado
RONDOS(Trabajar triangulaciones y juego interior)
fuerza , pliometria

Ejercicios similares - Duración:

10 min

VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
Presión al contado
Precisión con los pies, desplazamiento y blocaje


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