2 V 1

  • Organización

    - Espacio 30 x 16 - 2 v 1
  • Proceso

    Objetivo: - Fijar marca para liberar. Regla de provocación: - Superioridad. Observaciones: - Defiende el jugador que lanza se gol o no, el otro jugador sale por la porteria que se ha lanzado. - Entra un jugador nuevo de la porteria que se ha lanzado + el jugador que defendia. - Si existe robo el cambio de rol seria, definde el jugador que a perdido el balón y atacan el jugador que defendia + el otro atacante que ya existia.
  • Consejo

    Consignas: - Pasar de forma que el contrario no pueda llegar a la ayuda del receptor. - El receptor dar una amplitud suficiente que la marca no pueda cubrir a los 2 atacantes.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [11 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PRESION TRAS LA PERDIDA 4
COORDINACIÓN + FUERZA
AYUDA MUTUA(Jugar por dentro para llevar el balón fuera)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JUEGO DE POSICION 3 vs 3 + 2
SISTEMA 1-4-4-2
ejercicio lotina

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO REDUCIDO(Profundidad)
VELOCIDAD CAMBIOS DE DIRECCION
PARTIDO REDUCIDO P + 6 X 6 +1 + P presión


Cargar...