2x1 desde portería

  • Organización

    Un xogador defensor ao borde da área e 2 atacantes en 3/4
  • Proceso

    Porteiro saca en largo aos atacantes, control e 2x1 contra defensa

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [3 jugadores]

Autor: Pablo Vieites


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Reflejos a 3 bandas.
Disputa + transición defensa-ataque
Potencia tren inferior/aeróbica + finalización + posesión.

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Circuito para calentar
Posición desplazamiento
rayo carrera continua


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