5 jugadores dentro vs 3 jugadores dentro, dos fuera esprando
Proceso
Cuando hacen un mínimo de toques (5 puestos en el ejemplo) un jugador de fuera entra. Así hasta completar los 5 vs 5.
Se cuentan los robos.
En el caso que robe el equipo que defiende, dos del otro equipo se saldrán para empezar otra vez la cuenta.
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
6 - 9 jugadores
Tipo de entreno:
Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad:
Cualquier
Autor: Nestor Montesinos Aznar
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Proceso: Se colocan tres conos en línea recta a unos 7 metros de la línea de gol y centrados a la portería, con una diferencia entre los conos de aproximadamente 1 metro (esta distancia depende de la edad de los porteros así como de la altura de los mismos). Después del último cono y a una dis...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 10 min Entrenamiento de porteros Portero 2 porteros 1- 5 jugadores (2 jugadores)
Organizacion: <p>EJERCICIO n°3</p>
<p>2vs1+arq.</p>
<p>Utilizaremos la bandas para salir de la presion. el lateral por izquierda sale cn la bocha dominada y juega con el cinco que recepciona y descarga con el lateral por derecha y este juega la bocha larga al delantero.</p>
<p>El delantero buca per...
Organizacion: De dos en dos con un balón más un portero.
Proceso: (A) realiza una petición hacia el centro (pista falsa) y luego en la espalda de su adversario para recibir un pase de (B), este realiza un pase en profundidad en la carrera de (A), antes de que se quede en fuera de juego. (A) golpea a la primera.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Organizacion: <p>Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. Se reparten seis jugadores en los conos, tal y como aparece en el gráfico. En el cono de inicio se colocan dos jugadores. Cada grupo de cuatro (dos conos interiores y dos exteriores en el mismo lado) tiene un ...
Proceso: <p>El ejercicio comienza con un pase vertical (1) al jugador B y a continuación un pase a la carrera de C. El jugador C controla el balón y se lo pasa al jugador D, para que se vuelva a repetir el proceso. Los otros tres jugadores en el otro lado empiezan el mismo ejercicio en el otro...
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Regates, Pases, Toque de pelota Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego | Jugadas (Solapamiento) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores) | 6 - 9 jugadores (7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Parte del equipo, Comportamientos ofensivos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Sistemas de juego (Partidos de calentamiento)
Proceso: Objetivo:
- Transición ataque-defensa
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Lanzamos un balón directo buscando el area y los desfensores lo despejan saliendo a su vez direccionados hacia el balón.
- El equipo que a lanzado esta cerca de la caida recupera y realiza un 4 v 3...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 1- 5 jugadores (5 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Posesión de dos equipos.
Defendiendo dos porterías (mínimo).
Proceso: El equipo que defiende (amarillos) deciden ir a presionar cuando hayan hecho X pases. En el momento en que azul los realiza, salen a presionar y tienen como límite para robar, el número de pases que realice azul.
Es decir, si amarillo sale a robar en 10pases, tendrán luego 10 pases de...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 10 min Entrenamiento en grupo Principiante
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