ACTIVACIÓN GENERAL

  • Proceso

    4' Carrera contínua

    6' Estiramientos

Estructura del entreno:

Final, Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

Cualquier


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 8 jugadores]

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Juan Carlos Morón


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

CONSERVACION(Asegurar + alejar tras recuperar)
ejercicio lotina
Coordinaci

Ejercicios similares - Duración:

20 min

POSESION A COGER PETOS
basculaciones
ACCION COMBINADA + FINALIZACION


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