ACTIVACIÓN GENERAL

  • Proceso

    4' Carrera contínua

    6' Estiramientos

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final


Edad:

Cualquier


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores [6 jugadores, 8 jugadores]

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Juan Carlos Morón


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

Basculacion de los dos medios centros a banda
VELOCIDAD REACCIÓN Y COORDINACIÓN
OLEADAS 3 V 3(Desborde-Repliegue)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JUEGO DE POSICION(Presion 3)
CALENTAMIENTO(Pase y conducción)
PARTIDO(Jugar por dentro1)


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