ataque -defensa por oleadas

  • Organización

    2x2 +2 porteros
  • Proceso

    salimos del centro en velocidad a pasar por conos de cerca de portería donde trabajamos un 2 contra dos y debemos intentar hacer gol, solo se cambiara si el balón se sale fuera o chutamos fuera,si es gol seguiremos jugando los mismos hombres

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

15 min

Autor: oscar reina


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

ACTIVACION
CALENTAMIENTO(Pase, control y movilidad)
PARTIDO(Reducir distancia entre lineas)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Fuerza de Carrera 2
centros con remate a puerta
CALENTAMIENTO(Pase, posición corporal y conducción)

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

conservacion con desplazamiento
rondo con cambio de orientacion
conservacion 6x6+2 comodines para juego interior en campo contrario


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