Ataque vs Defensa para mejora de defensa de centros laterales

  • Organización

    En un espacio correspondiente a medio campo, se lleva a cabo un ataque vs defensa 8 vs 8, disponiéndose el equipo defensor en un 1-4-2.

  • Proceso

    El equipo atacante lleva a cabo ataques en  igualdad numérica. El equipo atacante consta de los dos laterales, un MC, dos mediapuntas de banda y dos delanteros. El objetivo del equipo atacante es marcar gol sobre la portería, para lo cual debe entrar por banda para centrar y lograr remate. A su vez, equipo defensor trata de evitar el gol mediante una correcta defensa de los envíos laterales. En caso de que el equipo defensor se haga con el balón, trata de llegar con pelota controlada hasta medio campo, para lo cual debe manifestar una adecuada T.O.

    INCIDIR EN:

    EQUIPO OFENSIVO: 

    - 2 vs 1 en banda para liberar a poseedor de balón.

    EQUIPO DEFENSIVO:

    - Correcta posición corporal

    - Molestar a delantero en momento de golpeo

    - MC vigilan espacios que se crean entre lateral y central.

    ESTRUCTURAS:

    COGNITIVA: desmarques, apoyo, espacios libres, T.O., etc.

    COORDINATIVA: pases, controles, regates, remates, conducción, entrada, etc.

    CONDICIONAL: RTD (pot.)

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

25 min

Autor: Aarón Martín

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