AUTOMATISMO 1.4.4.2 linea defensiva(basculación y cobertura)

  • Organización

    - Espacio segun grafico. - Trabajar la linea defensiva. - La situación siempre se iniciara con un lanzamiento area bombeado y despeje de la linea defensiva, saliendo hacia el balón hasta que el contrario lo tenga controlado. - Manu realizara una primera tarea de correr, para ver sensaciones. - Los porteros se ejercitaran aparte.
  • Proceso

    Objetivo: - Cobertura y basculación. Observaciones: - Trabajaremos 1 eslabón(2 niveles). - Trabajaremos el fuera de juego mediante el achique - Trabajar triangulo defensivo.
  • Consejo

    Consignas: - Coordinar los movimientos. - Atención y concentración. - Para el achique avanzamos nuestra posición mediante una señal predeterminada.
  • Tamaño del campo de juego

    Linea defensiva: Alfonso, Jose, Jaume y Eric Arias. Petos verdes: Erik Arias, Javi, Nacho, Gerard y Mamadou.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

TRABAJO TACTICO DEFENSIVO(1.4.1.4.1)
Posesion con dos cuadrados
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO PORTEROS 2

Ejercicios similares - Duración:

15 min

tiros a porteria
RONDO(Calentamiento)
Posesión 3x3+2

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADA(Iniciar salida de balón después de recuperar)
PARTIDO(3 zonas)
JUEGO DE POSICION(Transición ataque-defensa 1)


Cargar...