Automatismo( hombre libre)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Automatismo:

    a) Jugar con alejado para encontrar a un cercano, a traves del tercer hombre.

    b) Jugar el balón con extremo:

    - Al pie si el lateral esta cerrado.

    - Al espacio si el lateral esta abierto.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Existe una combinación de pases entre ambos pivotes.

    - Jugar con punta en un desmarque de apoyo el cual jugara de cara con nuestro jugador entre lineas.

    - Dicho jugador quedará liberado y se asociara con el extremo, según donde se encuentre su marca realizará una acción u otra:

    a) Lateral "A" esta abierto, el extremo corre en horizontal para romper entre intervalos en verticall y centrar.

    b) Lateral "B" esta cerrado, el extremo recibe al pie en amplitud y centra.

    - Zona de finalización:

    Punta primer palo

    Media-punta punto de penalti

    Extremo lado debil segundo palo.

     

     

  • Tamaño del campo de juego

    Defensas:

    Jose-Jaume, Roger-Alfonso-Sergio

    Medios:

    Ivan, Adria, Javi, Albert, Feijen, Carlos

     

    Extremo izquierdas:

    Raul-Santiago

    Extremo derechas:

    Jorge-Nacho

    Puntas:

    Oriol-Gerard

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

CIRCUITO DE FUERZA Y VELOCIDAD
Pases en dos rect
RONDO 7 v 3 MOVILIDAD + JUGADOR INTERIOR

Ejercicios similares - Duración: 20 min

2 V 1
Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento 2
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
conservacion 6x6+2 comodines para juego interior en campo contrario
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Simon Görbing

PARTIDO(Salida de balón)
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
ACCION COMBINATIVA SIN OPOSICION
  • Más
  • Final
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE(1.4.4.1.1)


Cargar...