AUTOMATISMO(Presión 1/2)

  • Organización

    - Espacio 3/4 del campo. - Equipo que realiza el automatismo situado 4.2 y equipo rival 4 en forma pasiva.
  • Proceso

    Objetivo: - Llevar al rival a banda para presionar. Reglas de provocación: Observaciones: - Comenzara el rival progresando y le saldrá al encuentro el medio-centro mas cercano. - El resto de jugadores se colocarán a diferentes alturas por detrás de el. - Los puntas eliminarán el pase sostén. - Provocando que el balón llegue a banda para presionar.
  • Consejo

    Consignas: - Atención y concentración.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Alternativa - Programa de calentamiento - carrera en cadena
RONDO(Recuperar posesión) + CIRCUITO DE FUERZA
Tarea de linea defensiva para cerrar pases interiores.

Ejercicios similares - Duración: 15 min

VELOCIDAD + TIRO 9
OLEADA(Iniciar salida de balón después de recuperar)
TRABAJO DE FUERZA(Presión)

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

TAREA ANALITICA(Continuidad)
CONSERVACION(Resistencia 4)
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


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