AUTOMATISMOS(Coberturas de la linea de medios)

  • Organización

    - Espacio 1/2 de campo. - 8 x 7 - 2 lineas de 4 que son las que trabajan contra una linea de 4 + una linea de 3.
  • Proceso

    Objetivo: - Cobertura 1 y 2 eslabones. Regla de provocación: - Mover el balón de banda a banda y jugar por dentro si es posible. - La defensa es pasiva. Observaciones: - Iniciamos siempre desde el centro el equipo atacante, llevando el balón de banda a banda. - La defensa es pasiva.
  • Consejo

    Consignas: - Cuando el balón cae en banda, generamos 1 o 2 eslabones. - Cuando el balón cae en el centro, triángulo defensivo(si salta un pivote le realiza el triángulo defensivo el otro pivote y el extremo mas cercano al pivote que ha saltado)
  • Tamaño del campo de juego

    Sin petos: Donovan, Javi, Jaume, Eric, Zambrano, Feijen, Erik, Mamadou. Petos: Alfonso, Albert, Jose, Adri, Manu, Gerard y Ismael.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO REDUCIDO P + 5 X 5 + P(Amplitud y profundidad)
roba-cues amb petos
CIRCUITO RESISTENCIA 4

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 3)
3X2 TRAS CAMBIO DE ORIENTACION Y 2X1 PREVIO

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PRESION
OLEADAS 3 V 3(Desborde-Repliegue)
RESISTENCIA A LA FUERZA 2


Cargar...