AUTOMATISMOS(Coberturas de la linea de medios)

  • Organización

    - Espacio 1/2 de campo. - 8 x 7 - 2 lineas de 4 que son las que trabajan contra una linea de 4 + una linea de 3.
  • Proceso

    Objetivo: - Cobertura 1 y 2 eslabones. Regla de provocación: - Mover el balón de banda a banda y jugar por dentro si es posible. - La defensa es pasiva. Observaciones: - Iniciamos siempre desde el centro el equipo atacante, llevando el balón de banda a banda. - La defensa es pasiva.
  • Consejo

    Consignas: - Cuando el balón cae en banda, generamos 1 o 2 eslabones. - Cuando el balón cae en el centro, triángulo defensivo(si salta un pivote le realiza el triángulo defensivo el otro pivote y el extremo mas cercano al pivote que ha saltado)
  • Tamaño del campo de juego

    Sin petos: Donovan, Javi, Jaume, Eric, Zambrano, Feijen, Erik, Mamadou. Petos: Alfonso, Albert, Jose, Adri, Manu, Gerard y Ismael.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Velocidad de reacción sin visión y balón aéreo.
COORDINACION Y FUERZA
RONDO 3 v 3 + 3C

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO(No perder el balón en la recuperación)
RONDO BASCULACIONES
JUEGO DE POSICION(Receptores a diferentes alturas)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICICION(Ventaja desde centrales)
TAREA GENERAL
VELOCIDAD EXPLOSIVA


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