AUTOMATISMOS(Repliegue 1.4.4.1.1)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Variante 1.4.2.3.1 

  • Proceso

    Objetivo:

    - Repliegue 1.4.4.1.1 en bloque medio.

    Regla de provocación:

    - Ninguna

    Observaciones:

     - Trabajaremos con las 2 lineas de 4 + 1, las basculaciones, coberturas, triangulos defensivos y achiques

  • Tamaño del campo de juego

    1ª Ronda:

    Sin petos(trabajan):

    Alfonso, Jose, Jaume, Raul, Nacho, Carlos, Ivan, Santiago y Albert.

    Petos verdes(rival):

    Roger, Javi, Adria, Feijen, Sergio, Oriol, Gerard y Jorge.

     

    2ª Ronda:

    Sin petos(trabajan):

    Roger, Jose, Jaume, Raul, Sergio, Javi, Adria, Jorge y Albert.
    Petos verdes(rival):

    Alfonso, Ivan, Carlos, Feijen, Nacho, Oriol, Gerard y Santiago.

     

    3ª Ronda:

    Sin petos(trabajan):

    Roger, Jose, Jaume, Raul, Gerard, Feijen, Adria, Jorge y Santiago.
    Petos verdes(rival):

    Alfonso, Ivan, Carlos, Javi, Nacho, Oriol, Sergio y Albert.

     

     

     

     

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing

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VELOCIDAD + TIRO 8
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min
PARTIDO 2(Distancia de relación)
FUERZA EXPLOSIVA(Arranque, frenadas y cambios de dirección)


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