Basculacion de los dos medios centros a banda

  • Organización

    nos colocaremos como un equipo rival.. Los dos centrales abiertos con el portero y un medio centro.
  • Proceso

    Balon a una banda y basculan los dos medios centros.. uno presiona el otro marca al medio centro rival. Si el balón vuelve al portero basculamos colocándonos en el centro basculando al lado contrario.... tras dos basculaciones pase al entrenador y hacen el ejercicio otro dos jugadores....
  • Consejo

    Esperar un poco a la devolución al portero para que la basculación sea la correcta.

Autor: jose miguel martin


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Variantes de toques en el aire
RONDO(4 v 4 + 3) + TIRO
MEJORA DEL RECHACE 1C1

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Velocidad explosiva II
Fuerz explosiva Bayern
Velocidad explosiva I

Ejercicios similares - Autor:

jose miguel martin

orientacion del cuerpo
rondo buscando linea de pase
SALIDA DEL BALON ANTE UNA PRESION DEL DC


Cargar...