BLOCAJE EN SALIDA PORTEROS

  • Organización

    Ejercicio de blocaje en salida ras, a media altura y alta, después de chut lateral. Trabajo de coordinación, fuerza explosiva
  • Proceso

    Portero realiza carrera en desplazamiento zig-zag y trabajo de multisalto por encima de la cuerda. Al salir del último salto portero hará una pequeña salida para tapar angulo de tiro realizado por el EDP.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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