1. Golpeo a las manos del entrenador seguido de skipping y blocaje frontal
2. Salida en velocidad a la segunda portería para realizar un blocaje frontal raso.
3. Desplazamiento a la portería más alejada para realizar una caída lateral rasa, replegar hasta portería y salida lateral hacia la valla.
4 Realizar un correcto movimiento de piernas y saltar la valla realizando una caída lateral a media altura para coger el balón del entrenador