Blocaje y velocidad de reacción.

  • Organización

    1-4 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El entrenador y el portero se van pasando balones a media altura(uno por arriba y otro por debajo), hasta que el entrenador manda hacia un lado el balón picado, o lo deja pasar y el portero tendrá que ir a parar el balón lo más rápido posible.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

INTERVAL CON BALÓN Y RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN
Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento 2
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN Y GOLPEO

Ejercicios similares - Duración:

10 min

calentamiento 2
INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN
automatismo salida pelota

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos con rebote en superficie sólida
Desplazamiento y despeje.
Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento


Cargar...