CALENTAMIENTO 25

  • Organización

     7 PICAS 2 AROS 1 STEP BALONES

  • Proceso

    Hacemos una pequeña coordinación el los palos nos paramos el los aros y recibimos un chut del EDP, hacemos coordinación de dos picas mas y recibimos otro chut, hacemos step lateral y caída abajo lateral y luego se puede cambiar a media altura

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Pausa, Progresión


Edad:

U6 - U13, U14 - U19, Cualquier, Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores, 6- 10 jugadores, > 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros, Fila metódica, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Portero:

3 porteros


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa

FUERZA EXPLOSIVA PORTEROS
AUTOMATISMO(Presión salida de balón)
JUEGO DE FUTBOL(Receptores a diferentes alturas)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JUEGO CORRECTIVO(Ocupación continua y permanente)
CONSERVACION(Resistencia 6)
PARTIDO(1.4.2.3.1 CONTRA 1.4.2.3.1)

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO PARTIDOS PORTEROS 4
Mejora del Blocaje en trabajo analitico
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.2


Cargar...