Calentamiento con balon

  • Proceso

    Damos pase y hasta llegar al otro chino hacemos movimiento articular(brazos, skiping....)

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Final, Progresión


Duración:

15 min

Autor: unai eguizabal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

Fuerza competitiva (Rondos desplazamiento)
OLEADA(Salida de balón con defensa de 2 o 3 delanteros)
PARTIDO(Reducir distancia entre lineas)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

JUGAR EN ZONA DE FINALIZACION
coordinación + 2x1
Fuerza de Carrera 2

Ejercicios similares - Autor:

unai eguizabal

Posesion con tiro
Circuito para calentar
Calentamiento por parejas


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