Calentamiento con balon

  • Proceso

    Damos pase y hasta llegar al otro chino hacemos movimiento articular(brazos, skiping....)

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final


Duración:

15 min

Autor: unai eguizabal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

Desplazamiento a segundo palo
Posesión (4 porterías)
Reflejos media vuelta

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CONSERVACION
RONDO TRICOLOR 2
TENENCIA DE BALON

Ejercicios similares - Autor:

unai eguizabal

Circuito para calentar
Fisico
Calentamiento por parejas


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