Calentamiento con balon

  • Proceso

    Damos pase y hasta llegar al otro chino hacemos movimiento articular(brazos, skiping....)

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final


Duración:

15 min

Autor: unai eguizabal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

PARTIDO(Trabajo tactico ofensivo)
Velocidad a 1 vs 1
Doble finalitzció per parelles

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Desmarques
Fuerz explosiva Bayern
Colgar balones

Ejercicios similares - Autor:

unai eguizabal

Posesion con tiro
Circuito para calentar
Ejercicio de resistencia (Diagonales)


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