Calentamiento con balon

  • Proceso

    Damos pase y hasta llegar al otro chino hacemos movimiento articular(brazos, skiping....)

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final


Duración:

15 min

Autor: unai eguizabal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

Tiro de Esquina 3
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO
FALTA LATERAL AREA

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Jugada Ofensiva con REMATE
Desmarques
Pases entre líneas + Finalización

Ejercicios similares - Autor:

unai eguizabal

Posesion con dos cuadrados
Ejercicio de resistencia (Diagonales)
Circuito para calentar


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