Calentamiento desplazamiento

  • Organización

    Paso de escalera recibiendo balón, en cuanto se acabe la escalera, corremos hacia portería para recepcionar chut

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Jorge López Álvarez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RONDO(En el centro del campo)
Reflejos media vuelta
CONSERVACION(Resistencia 6)

Ejercicios similares - Duración:

05 min

MOVIMIENTO EN ZONA MEDIA
VELOCIDAD DE REACCION 2
fuerza

Ejercicios similares - Autor:

Jorge López Álvarez

Desplazamiento a segundo palo


Cargar...