CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 1

  • Proceso

    1) Movilidad articular sobre unos 6 minutos 2) Pases frontales rasos sobre ambas piernas durante mas menos 3'

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Espacio reducido
FUERZA Y VELOCIDAD DE REACCION
FINALITZACIÓ "analític"

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Físico y bloqueo
RONDOS POR GRUPOS
CONSERVACION(Resistencia 2)

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

VELOCIDAD 7 PORTEROS
1 c 1 + juego pies
VELOCIDAD DE REACCIÓN 3


Cargar...