CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 1

  • Proceso

    1) Movilidad articular sobre unos 6 minutos 2) Pases frontales rasos sobre ambas piernas durante mas menos 3'

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Velocidad y despeje
PARTIDO(Sistema 1.3.5.2)
CONSERVACION(Fuerza, lineas de pase y ayudas defensivas)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

control y ataque
Velocidad de reacción y desplazamiento
Posesion 2x2 y finalizacion 2x1

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Coordinación / velocidad reacción / técnica
COORDINACION PORTEROS 5
J. Aéreo bloc + Rel. Mano corto-medio


Cargar...