CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 1

  • Proceso

    1) Movilidad articular sobre unos 6 minutos 2) Pases frontales rasos sobre ambas piernas durante mas menos 3'

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

POSESION 6 VS 6 + 5 COMODINES
PARTIDO(Presión tras perdida 2)
FUERZA Y VELOCIDAD DE REACCION

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Velocidad a 1 vs 1
Circuito de resistencia a la velocidad con coordinacion
circuito de estaciones de velocidad

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO PARTIDOS PORTEROS 4
JUEGO DE PIES PORTEROS
Coordinación / velocidad reacción / técnica


Cargar...