CALENTAMIENTO(Pase, control y movilidad)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Pase, control y movilidad.

    Reglas de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Queremos conseguir que el golpeo del balón se ha tenso para aumentar al velocidad del balón.

    - Estando bien perfilados con e control superamos a la marca.

    - Movilidad para ocupar un espacio vacio.

  • Consejo

    Consignas:

    - Golpear con el interior.

    - Bajar el punto de gravedad cuando golpeamos a un toque.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Pases en dos rectángulos VII
PROLONGACIONES
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes 2)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Físico y bloqueo
Velocidad de reacción sin visión y balón aéreo.
CONSERVACION(Resistencia 2)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

AUTOMATISMO(Salida de balón)
PARTIDO(Salida de 3 circustancial) CON MEDIO-CENTRO
FUERZA EXPLOSIVA(Arranque, frenadas y cambios de dirección)


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