CALENTAMIENTO(Pase, posición corporal y conducción)

  • Organización

    - Espacio según grafico. - Comenzaremos trabajando al 70% y acabaremos al 100% - Equipo que pierda en un tiempo de 5 min. pasa por el tunel.
  • Proceso

    Objetivo: - Trabajar la posición corporal, pase tenso y conducción. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - Realizaremos el ejercicio en ambos sentidos.
  • Consejo

    1ª grupo: Roger, Feijen, Gerard, Manu, Eric Arias, Jose, Alex y Donovan. 2ª grupo: Alfonso, Erik, Albert, Pol, Mamadou, Erik, Javi y Nacho.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

VELOCIDAD + TIRO 2
COORDINACION
Pases en dos rectángulos II

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento
Paredes+toma de decision+finalizacion
FUERZA(Potencia)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TIRO A PORTERIA
JUEGO DE FUTBOL(Sacar el balón del carril)
OLEADA(Juego directo)


Cargar...