CALENTAMIENTO Y COORDINACION
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Organización
- Espacio según grafico.
- Una posta de vallas, otra de aros, slalon y de espalda.
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Proceso
Objetivo:
- Calentamiento + coordinación.
Reglas de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Iremos rotando de una posta a otra hacia la derecha.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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