CAMBIOS DE ORIENTACION
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Organización
- Espacio 1/2 campo, dividido en 3 carriles.
- 8 vs 7
- Tiempo 20 min.
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Proceso
Objetivo:
- Cambios de orientación.
Regla de provocación:
- Carriles laterales ocupados siempre por carrilero + interior, guardando la distancia de relación.
- El resto de jugadores tanto del equipo ofensivo como defensivo solo podrán entrar en carriles, cuando el balón este.
- Pivote y central, siempre por detras del balón.
Observaciones:
- La situación siempre comienza desde la porteria del centro del campo.
- El juego es continuo.
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Consejo
Consignas:
- Si el rival es atraido hacia un carril, el espacio vacio esta en carril contrario.
- Debemos dar siempre amplitud para poder realizar el cambio de orientación.
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Tamaño del campo de juego
Petos:
Marcos, Adri, Jaume, Abraham, Lao, Santiago y Javier.
Sin petos:
Pol, Jose, Roger, Sergio, Feijen, Alex, Martin y Albert.
Estructura del entreno
Duración
Edad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Tipo de entreno
Nivel del ejercicio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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