rayo carrera continua

  • Organización

    se divide al grupo en 2 equipos
  • Proceso

    se corre alrededor del campo en carrera continua.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel regalado cabrera


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Posesión de transiciones
Juego corto/progresion/finalizacion
Anticipación y Quite - Juego Aéreo en el centro del campo

Ejercicios similares - Duración:

10 min

SALIDA DE BALON ( sin oposicion)
Posta física y blocaje encima de valla
Velocidad


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