rayo carrera continua

  • Organización

    se divide al grupo en 2 equipos
  • Proceso

    se corre alrededor del campo en carrera continua.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel regalado cabrera


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Circuito de blocaje
Driblando con Uno
OLEADAS(Trabajo de la linea defensiva)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

AUTOMATISMO(Incrustarse el pivote entre central y lateral)
INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN
salida,coordinación,apertura y centro


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