rayo carrera continua

  • Organización

    se divide al grupo en 2 equipos
  • Proceso

    se corre alrededor del campo en carrera continua.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel regalado cabrera


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

JUEGO DE POSICION(Presión bloque alto)
Balón aéreo. 2x2
PARTIDO REDUCIDO P + 6 v 6 + 1 + P

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Velocidad de reacción con dos balones.
juego posicion fase creacion 6x4
Juego en espacio reducido 3 vs 3 con extremos


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