rayo carrera continua

  • Organización

    se divide al grupo en 2 equipos
  • Proceso

    se corre alrededor del campo en carrera continua.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel regalado cabrera


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

TRABAJO DE LINEAS(Amplitud 1)
Juego de pase con repeticiones
4 defensas + 1 pivote defensivo contra 7 atacantes

Ejercicios similares - Duración:

10 min

MEJORA DEL RECHACE 1C1
DEFENSA Y MOVIMIENTOS
CONSERVACION 1


Cargar...