rayo carrera continua

  • Organización

    se divide al grupo en 2 equipos
  • Proceso

    se corre alrededor del campo en carrera continua.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel regalado cabrera


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Circuito coordinativo + blocajes
JUEGO DE POSICION(Cambio de ritmo)
TRABAJO DE LINEAS(Sistema 1-4-4-2 defensa)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

bori 1
Velocidad de reacción sin visión y balón aéreo.
JUEGO CORRECTIVO(Conservacion)


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