CENTRAR + REMATAR(Automatismo)

  • Organización

    - Espacio según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Centrar + rematar

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

VELOCIDAD DE REACCION
CONSERVACION
COORDINACIÓN + FUERZA

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JAULA EN 3 CAMPOS
PRESION TRAS PERDIDA 2
CONSERVACION(Resistencia 6)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

SALIDA DE BALON(Presión con 2 puntas)
AUTOMATISMO(En zona de finalización)
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón para 1.3.4.3)


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