Centro ofensivo al 2do palo.

  • Organización

    • Volantes en la ejecucion del Corner.
    • Centrales y delanteros a cabezear mas las pantallas.
    • Se practica el centro al segundo palo.
  • Proceso

    • 1 y 2 arrastre al primer palo.
    • 5 arrastre hacia juego corto.
    • 3 desmarque hacia el 2do palo.
    • 4 pantalla con llegada al 2do palo.
    • 6 llega al punto al penal.
    • 7 pendiente del segundo balon.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18), U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 10, Menor de 12]


Duración:

30 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores, > 10 jugadores


Tipo de entreno:

Fila metódica, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier

Autor: Matias Manzano

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

VELOCIDAD 6 PORTEROS
Volteretas hacia atrás / adelante con balón
AUTOMATISMO(Incrustarse el pivote entre central y lateral)

Ejercicios similares - Duración:

30 min

superioridad numerica
Combinaci
ENTRENAMIENTO INTEGRADO - RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN


Cargar...