CIRCUITO ANAEROBICO

  • Organización

    CIRCUITO ANAEROBICO Y AEROBICO
  • Proceso

    SEGUIR LAS ESTACIONES CONTINUAS PARA LLEGAR A LA DEFINICION

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

10 min

Autor: Jose Islas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(Juego de posición, mantenimiento y comunicación)
PASES ELEVADOS CON PRECISION.
CONSERVACION 2

Ejercicios similares - Duración:

10 min

VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 1
circuito de estaciones de velocidad

Ejercicios similares - Autor:

Jose Islas

TENENCIA DE BALON
futbol modificado por zonas
posesion de balon 8 , 8 y 8


Cargar...