Circuito coordinación

  • Organización

    Circuito coordinación
  • Proceso

    2 veces

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Jesús Ortiz


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Fuerza competitiva (Rondos desplazamiento)
RONDO(4 v 4 + 3) + TIRO
RONDO(Trabajo condicional tensión)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

definicion 2
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.
RONDO(Velocidad de balón)


Cargar...