CIRCUITO DE COORDINACION Y FUERZA

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Coordianción y fuerza

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMO 1.3.4.3
AGILIDAD, COORDINACIÓN , CARRERA.
TRABAJO DE LINEAS(Equilibrio entre lineas 2)

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20 min

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PARTIDO 1(Repliegue 1.4.1.4.1)
Rondo posicional 1-4-1-3-2

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

COOPERACION(Juego directo)
MOVILIDAD(Jugadores interiores)
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 4)


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