CIRCUITO DE COORDINACION Y FUERZA

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Coordianción y fuerza

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

posesion y contra con finalizacion
Circuito Físico-Técnico (Agilidad+Pase)
Entrenamiento de fintas

Ejercicios similares - Duración:

20 min

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COBERTURA Y BASCULACIONES 1

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

TRABAJAR EN OLEADAS(Atraer al rival hacia una banda para progresar por banda contraria)
RONDOS(Trabajar triangulaciones y juego interior)
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