CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA

  • Organización

    - Según circuito
  • Proceso

    Objetivo: - Fuerza resistencia.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Velocidad explosiva II
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Juego de pase de frente
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
TRABAJO DE LINEAS(Ocupación continua y permanente)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO(Trabajar distancia de relación)
RONDO BASCULACIONES
1v1 por zonas de juego

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

POSESION 4
RONDOS 5
JUEGO CORRECTIVO(Rondo)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min


Cargar...