CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA

  • Organización

    - Según circuito
  • Proceso

    Objetivo: - Fuerza resistencia.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Saltos laterales + estirada Porteros - Saque de puerta (balón en el suelo o en mano) JUEGO DE FUTBOL(Conservación)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 45 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO REDUCIDO P + 7 vs 7 + P Juego rectangular variable Pases con remate a puerta - Variante III
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea 1) FUERZA + FINALIZACION PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...