CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 1

  • Organización

    - Según circuito
  • Proceso

    Objetivo: - Fuerza resistencia.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Juego de pase con repeticiones
Circuito físico-técnico I
FUERZA DE LUCHA 1

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO + VELOCIDAD
PARTIDO(Amplitud y profundidad)
Multi Gol

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 4)
TRANSICION DEFENSIVA(Repliegue)
CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA


Cargar...