CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 1

  • Organización

    - Según circuito
  • Proceso

    Objetivo: - Fuerza resistencia.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Pases con remate a puerta I
Transicion defensa - Ataque (Contraataque)
Pases 2

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JUEGO DE POSICION(Desdoblamientos)
PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)
JUEGO DE POSICION(Apoyos constantes)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Presión cuando el balón lo tenga el lateral)
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón para 1.3.4.3)
JUEGO CORRECTIVO(Ocupación continua y permanente)


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