CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 2

  • Organización

    - Según circuito
  • Proceso

    Objetivo: - Fuerza resistencia.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
JUEGO DE POSICION(Receptores a diferentes alturas)
CUADRADO FISICO CON CONDUCCION Y PASE

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO - BUSCAR LINEAS DE PASE
PARTIDO(Contra 1.4.4.2)
POSESION 8 v 8 + 3C(Portero + 2 Pivotes)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 1
SALIDA DE BALON(Automatismo)
JUEGO DE POSICION(Presion tras perdida 1)


Cargar...