CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 2

  • Organización

    - Según circuito
  • Proceso

    Objetivo: - Fuerza resistencia.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

1vs. 1 c/culminación
Disparo a puerta con rebote
PARTIDO REDUCIDO P + 6 X 6 +1 + P presión

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
PARTIDO(Presión ante la perdida 2)
CONSERVACION(Resistencia)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICION(Superar al rival con superioridad)
OLEADAS(Coberturas)
DESPLIEGUE EN BLOQUE ALTO PARA UN 1.4.4.1.1


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