Circuito de Velocidad

  • Organización

    Circuito de Velocidad Explosiva

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19, U6 - U13


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA
JUEGO CORRECTIVO(Crear superioridad a la espalda de una linea)
PARTIDO(Trabajar compensaciones)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

ESTIRAMIENTOS
PARTE PRINCIPAL. Transiciones (4)
ESTRATEGIA OFENSIVA(Faltas laterales y corner 1)

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