CIRCUITO FISICO

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo - Circuito fisico de fuerza
  • Consejo

    Consignas: - Actitud

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Pases con intento de gol I
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
KICK OFF ASS, PRESION.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

AUTOMATISMO(En zona de finalización)
Circuito motriz mantenimiento alevin-infantil.
ataque defensa 1x1

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(linea de 3 central + central + lateral)
PREPARAR PARTIDO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 40 min
CONSERVACION 1


Cargar...