CIRCUITO FISICO

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo - Circuito fisico de fuerza
  • Consejo

    Consignas: - Actitud

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

VELOCIDAD CON FINALIZACIÓN Y RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
TIEMPO DE REACCIÓN PORTEROS
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min
6 vs 6 + 6 comodines
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Pases calentamiento
JUEGO REDUCIDO 1
Rondo Con Centro
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICION(Jugar por dentro)
RONDO(Calentamiento)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
AUTOMATISMO(Presión 1/2 CAMPO)


Cargar...