CIRCUITO FISICO

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo - Circuito fisico de fuerza
  • Consejo

    Consignas: - Actitud

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

2 contra 2 con ayudas
Pasar por la puerta
Defender en superioridad numérica: 2 contra 1

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