CIRCUITO FISICO

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo - Circuito fisico de fuerza
  • Consejo

    Consignas: - Actitud

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

JUEGO DE POSICION(Conducir para liberar)
Resistencia
Partido finalizaciones rápidas con apoyos

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Contragolpe y repliegue
Coordinación y reacciòn
Iniciación

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICION(Superar al rival con superioridad)
RONDOS 7 vs 2 - Arrancada + Frenada tras pase
RONDO + PARTIDO REDUCIDO


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