CIRCUITO FISICO

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo - Circuito fisico de fuerza
  • Consejo

    Consignas: - Actitud

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

RONDOS(Ritmo de juego según la distancia respecto al rival)
laterales
COOPERACION

Ejercicios similares - Duración:

15 min

1*1 PORTEROS
RECUPERAR Y JUGAR EN ZONA DE FINALIZACION
RESISTENCIA

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

CIRCUITO DE FUERZA(Fortalecer tren inferior)
SALIDA DE BALON 1(Presión con 3 puntas)
AYUDA MUTUA(Buscar al jugador en zona 2)


Cargar...