CIRCUITO FISICO

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo - Circuito fisico de fuerza
  • Consejo

    Consignas: - Actitud

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 2
Pases 5
PARTIDO REDUCIDO P + 6 X 6 +1 + P presión

Ejercicios similares - Duración:

15 min

PARTIDO(Basculación)
Búsqueda de amplitud y profundidad
ataques defensa por oleadas

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADAS(Basculaciones)
JUEGO CORRECTIVO(Crear superioridad a la espalda de una linea)
JUEGO CORRECTIVO(Transición ataque-defensa)


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