CIRCUITO FISICO 3

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivos: Pase y continuidad. Saltar al impar Desmarque de apoyo o ruptura

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE POSICION(Generar ventajas desde centrales)
ROBAR Y PROTEGER
AUTOMATISMO(Presión 1/2 CAMPO)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

CONSERVACION(Hombre libre)
RONDOS(Trabajar triangulaciones y juego interior)
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Sistema 1-4-4-2 defensa)
AUTOMATISMOS(Repliegue 1.4.4.1.1)
Defender salida, progresion banda y centro


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