CIRCUITO FISICO 3

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivos: Pase y continuidad. Saltar al impar Desmarque de apoyo o ruptura

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RESISTENCIA A LA FUERZA 1
CONSERVACION(Resistencia 1)
RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Partido con basculaciones
juego por bandas, centros y anticipación de forma divertida
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO
PARTIDO 1
JUEGO CORRECTIVO(Oscurecer)


Cargar...