CIRCUITO FISICO 3

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivos: Pase y continuidad. Saltar al impar Desmarque de apoyo o ruptura

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

POTENCIAR EL SALTO
OLEADAS(Presión salida de balón)
RUEDA DE PASES(TERCER HOMBRE)

Ejercicios similares - Duración: 20 min

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
Anticipacion
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
LUCHA + FINALIZACION

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

CONSERVACION(Tricolor)
JUEGO DE POSICION 8 vs 6 (salida de balón)
JUEGO DE POSICICION 7 v 7 + 2


Cargar...