CIRCUITO FISICO 3

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivos: Pase y continuidad. Saltar al impar Desmarque de apoyo o ruptura

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO REDUCIDO P + 6 v 6 + 1 comodín + P
PARTIDO REDUCIDO P + 5 X 5 + P(Amplitud y profundidad)
Circuito - Coordinación

Ejercicios similares - Duración:

20 min

POSESIÓN EN TRES ZONAS.
MEJORAR EL JUEGO DE CARA
COOPERACION(Juego directo)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

AUTOMATISMO(Jugar por dentro con interior o extremo)
PRESION TRAS LA PERDIDA 2
PRESION + REPLIEGUE


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